随着天气越来越热

很多小伙伴开启了家里的空调

许多人习惯把空调调到26℃

因为大家都认为这是最舒适的温度也比较省电

然而，这个动作是错的！

因为在白天的状态下，空调开到24℃-27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了，因为晚上的温度有3个不同的体感。

在晚上10点-12点左右，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26℃是十分舒适，但是到了晚上两三点的时候，身体已进入睡眠状态体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。

而到了凌晨4点-6点这个时间，我们就会感觉到很冷，所以晚上空调开26℃肯定是不适合睡觉的。

经过测试，晚上睡觉的时候，空调开到28℃是最舒适的也是最省电的，因为这个温度不会太高也不会太低，就算睡着了没有盖被子也不会着凉，所以在晚上开28℃是最适宜的。

同样开空调，为什么开28℃更省电？

大家都知道，空调温度调得越低，耗电量就越多，制冷时温度设定每高1℃，至少可省电10%以上，而我们人体几乎察觉不到这微小的差别。

另外还有一个省电的方法就是定时功能，一般在睡觉的时候“定时”两三个小时即可。如果实在怕热，晚上睡觉时还可以将空调设定为“睡眠”状态，还可以达到20%的省电效果哦。

空调时开时关最耗电

空调不要频繁开关，耗电还容易造成损坏。正确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

资料：高质量生活家、CCTV生活圈